Творожная запеканка с тыквой

Творожная запеканка с тыквой

  • Количество Порций : 4

Диетическая запеканка из творога, тыквы и манки, приготовленная в духовке.


Ингредиенты

  • Творог – 300 г
  • Тыква – 500 г
  • Крупа манная – 40 г
  • Молоко – 200 мл
  • Яйцо – 2 шт.
  • Сахар – 80 г
  • Масло сливочное
  • Сухари панировочные
  • Сметана – по вкусу
  • Соль – по вкусу

Как приготовить

Шаг 1

В кастрюлю всыпать манную крупу, залить холодной водой (1 стакан) и перемешать ложкой. Когда крупа осядет на дно, аккуратно слить воду. Затем влить холодное молоко и, при постоянном помешивании, сварить вязкую манную кашу без комочков.

Шаг 2

Тыкву очистить от кожицы, удалить волокнистую часть с семенами, нарезать маленькими кусочками и слегка обжарить на сливочном масле.

Шаг 3

Творог взбить в блендере вместе с сахаром до гладкой массы.

Шаг 4

Яйца с солью взбить венчиком до пенистой массы.

Шаг 5

В манную кашу положить подготовленные кусочки тыквы, творог, яйца (часть яичной массы оставить для смазывания поверхности запеканки). Все тщательно перемешать.

Шаг 6

Массу выложить в смазанную маслом и посыпанную панировочными сухарями форму, разровнять и смазать яйцом поверхность.

Шаг 7

Запекать в духовке, разогретой до 190 градусов, в течение 40 минут.

Шаг 8

Подавать запеканку горячей, полив сметаной. Приятного аппетита.

Похожий видео рецепт


Категория: Ингредиенты:
Оставить Комментарий