Творожная запеканка с тыквой
- Количество Порций : 4
Диетическая запеканка из творога, тыквы и манки, приготовленная в духовке.
Ингредиенты
- Творог – 300 г
- Тыква – 500 г
- Крупа манная – 40 г
- Молоко – 200 мл
- Яйцо – 2 шт.
- Сахар – 80 г
- Масло сливочное
- Сухари панировочные
- Сметана – по вкусу
- Соль – по вкусу
Как приготовить
В кастрюлю всыпать манную крупу, залить холодной водой (1 стакан) и перемешать ложкой. Когда крупа осядет на дно, аккуратно слить воду. Затем влить холодное молоко и, при постоянном помешивании, сварить вязкую манную кашу без комочков.
Тыкву очистить от кожицы, удалить волокнистую часть с семенами, нарезать маленькими кусочками и слегка обжарить на сливочном масле.
В манную кашу положить подготовленные кусочки тыквы, творог, яйца (часть яичной массы оставить для смазывания поверхности запеканки). Все тщательно перемешать.
Массу выложить в смазанную маслом и посыпанную панировочными сухарями форму, разровнять и смазать яйцом поверхность.